studio FLAT オーナーインストラクター
Yoga studio FLAT(西荻窪)主宰
全米ヨガアライアンス(RYT)200修了ヨガインストラクター
2015/2016横浜ヨガフェスタ講師
著書に「デキる人は、ヨガしてる」
福岡県出身。二児の母。
大学卒業後、大手印刷会社に勤務。
一般クラスの他、マタニティヨガ、ベビーヨガ、お寺ヨガ(
2018年4月、長女出産。育児という「カルマヨガ」
資格など
・RYT200 修了(RYT500習得中)
・under the light yoga school 認定ヨガインストラクター
・メディカルヨガ主催 シニアヨガ養成講座 修了
・Bliss Baby Yoga “Maternity & Postnatal Yoga Teacher Training”(マタニティ&産後ヨガ 指導養成講座) 修了
・トラウマアプローチヨガ 指導認定
・日本ベビー&チャイルドケア協会認定 ベビーヨガインストラクター
メディア掲載
「美容のチカラ」 http://biyo-chikara.jp/sonota/
「ヨガジャーナルVol.46」
「ビューティーモンスター ダイエットbook」
他
studio FLAT インストラクター
子育てと会社員を兼務する傍ら、趣味で行っていたヨガが、
studio FLAT インストラクター
“ありのままの自分で 自然なままに…” をモットーに、強くしなやかな心身を目指し、日々の練習と探求に励んでいます。
ヨガで心軽く穏やかに!
自分と向き合う時間を皆さんと共有出来たら嬉しく思います。
13年間暮らしたシンガポールでは、多国籍文化を肌で感じながら、毎日ヨガの練習及び勉強、指導を継続。伝統的なヨガから様々な流派のヨガにも触れる。
資格など
全米ヨガ・アライアンス認定 E-RYT200
全米ヨガ・アライアンス認定
・200hr Advanced Yoga International Teacher Training Course completed
・100hr Ashtanga Yoga Intensive Teacher Training Course completed
(Tim Feldman and Kino MacGregor)
・Yin Yoga Teacher Training completed (Jo Phee)
その他
・Certified Course in Backache management (Dr Venky)
・Wellness Medical Qigong Treatment Techniques I&II (Master Dr Tan Soo Kong)
・GYROKINESIS Level1 Pre-Training (Malaya Ileto)
・Yin Yoga Insight WS (Sarah Powers)
・Kino Yoga WS (Kino MacGregor)
他