studio FLAT オーナーインストラクター
Yoga studio FLAT(西荻窪)主宰
全米ヨガアライアンス(RYT)200修了ヨガインストラクター
2015/2016横浜ヨガフェスタ講師
著書に「デキる人は、ヨガしてる」
福岡県出身。二児の母。
大学卒業後、大手印刷会社に勤務。
一般クラスの他、マタニティヨガ、ベビーヨガ、お寺ヨガ(
2018年4月、長女出産。育児という「カルマヨガ」
資格など
・RYT200 修了(RYT500習得中)
・under the light yoga school 認定ヨガインストラクター
・メディカルヨガ主催 シニアヨガ養成講座 修了
・Bliss Baby Yoga “Maternity & Postnatal Yoga Teacher Training”(マタニティ&産後ヨガ 指導養成講座) 修了
・トラウマアプローチヨガ 指導認定
・日本ベビー&チャイルドケア協会認定 ベビーヨガインストラクター
メディア掲載
「美容のチカラ」 http://biyo-chikara.jp/sonota/
「ヨガジャーナルVol.46」
「ビューティーモンスター ダイエットbook」
他
studio FLAT インストラクター
子育てと会社員を兼務する傍ら、趣味で行っていたヨガが、
studio FLAT インストラクター
オフィスワークの疲れやストレスで体調を崩したことをきっかけに
心の安定により、全てが変わっていくこと、バランスの大切さ、
studio FLAT インストラクター
資格など
studio FLAT インストラクター
資格など