及川 彩(おいかわ あや)

studio FLAT オーナーインストラクター

Yoga studio FLAT(西荻窪)主宰

全米ヨガアライアンス(RYT200修了ヨガインストラクターRYT500習得中)

20152016横浜ヨガフェスタ講師

著書に「デキる人は、ヨガしてる

福岡県出身。一児の母。

大学卒業後、大手印刷会社に勤務。ストレス発散に通い始めたジムのスタジオでヨガに出会い、「健康」について深く考える様になる。2012年より指導を開始。2015年西荻窪にYoga studio FLATをオープン。

一般クラスの他、マタニティヨガ、ベビーヨガ、お寺ヨガ(傳通院)、法人出張ヨガ、児童養護施設や私立女子中学テニス部など幅広い年代層への指導経験を持つ。

20184月、長女出産。育児という「カルマヨガ」に邁進する日々を送りながら、世界でたったひとつの「自分」を大切に、健やかに幸せに、笑顔で生きる方法のひとつとしてヨガを伝えるべく、日々勉強を続けている。

 

 資格など

RYT200 修了(RYT500習得中)

under the light yoga school 認定ヨガインストラクター

・メディカルヨガ主催 シニアヨガ養成講座 修了

Bliss Baby Yoga Maternity & Postnatal Yoga Teacher Training”(マタニティ&産後ヨガ 指導養成講座) 修了

・トラウマアプローチヨガ 指導認定

・日本ベビー&チャイルドケア協会認定 ベビーヨガインストラクター

 

 

メディア掲載

「美容のチカラ」 http://biyo-chikara.jp/sonota/16164/

「ヨガジャーナルVol.46

「ビューティーモンスター ダイエットbook」  

 

sachie(さちえ)

studio FLAT インストラクター

 

子育てと会社員を兼務する傍ら、趣味で行っていたヨガが、実はただの運動不足解消ではなく、目に見えるものや効率性だけが重視されがちな現代に、非常に有効なツールであることがわかり、ヨガインストラクターの道を目指すようになる。

   体の柔軟性や難易度の高いポーズを目指すことがヨガではない、ポーズを通して体と心を内観する力を養えば、日々の行動と気持ちの持ち方が変わる、日々の行動と気持ちの持ち方が変われば、自分の周りや環境も変わっていく、自身が経験したヨガの学びを少しでも多くの人に共有したい、そんな思いを胸に、日々指導にあたっている。
    現在もなお、母校のアンダーザライトスクールや各種ワークショップにて積極的にヨガ指導の学びを深め、いかにヨガの良さを伝えられるか、を研究中。
<資格>
全米ヨガアライアンス認定RYT200 修了
アンダーザライトシニアヨガ指導者養成講座   修了

 

sooran(スラン)

studio FLAT インストラクター

 

オフィスワークの疲れやストレスで体調を崩したことをきっかけにヨガを始める。学生時代に新体操を習っていた経験から体を動かすことの楽しさにのめり込む。練習を重ねる中、肉体だけでなくヨガがもたらす心の変化を実感し、ヨガをもっと知りたいと思い、アンダーザライトヨガスクールにてティーチャートレーニングを受講。その時期にアシュタンガヨガに出会い、現在はクランティ師のマイソールクラスにて練習する傍らアシスタントを務める。

心の安定により、全てが変わっていくこと、バランスの大切さ、今の自分をそのまま受け入れられる勇気など、ヨガの練習は色んなことを気付かせてくれます。皆さんが自分と向き合う時間に寄り添いながら、ヨガの実践を続けていきたいです。

 

 

 

 

<資格>
全米ヨガアライアンス認定RYT200 修了

 

chiaki(ちあき)

studio FLAT インストラクター

 

幼いころから体が弱かったことから健康や自然療法、マッサージ、深層心理学、精神世界、スピリチュアル等を学ぶ。
マタニティでヨガの奥深さに出会い、産後も自身の心身の不調がヨガにより改善されたことから多くの方にヨガを伝えたい思いでインストラクターになる。

ヨガや体についての様々な学びにより自身の腰痛・反り腰・O脚・むくみ・呼吸の改善から本来の姿勢の大切さに気付き体の癖を助長させないヨガに取り組む。学ぶ程に心と体と魂を整えるヨガの重要性を再確認。
自由が丘にて然ヨガを主宰。ティーンズヨガや気軽に瞑想会の開催や、地域の子育てサロンでの産後ヨガ、助産院でのマタニティヨガ、企業ヨガ、予備校ヨガなど様々な場所でヨガを伝えてきた。
健やかな心と体を目指す自己セラピーとしてのヨガや瞑想を生活に取り入れる事を楽しく伝えるべく日々邁進中。
   

 

 

 

 

 資格など

全米ヨガアライアンスRYT200時間取得
ヨガセラピスト(ヨガセラピスト協会認定)
キッズヨガティーチャートレーニング終了
(Groovy Kids Yoga) 
マタニティヨガ講師養成講座終了(ブリスベビーヨガ)
産後ヨガ講師養成講座終了(ブリスベビーヨガ)
ナチュラルフードコーディネーター
AEAJアロマテラピー検定1級
おうちで整体教室・初級コース終了

elly(渡邊えり)

studio FLAT インストラクター

 

東京都出身。二児の母。高校時代、jazz、hiphopダンスの先生から、体幹トレーニングに効果的だと勧められてヨガに出会う。「いかに美しく魅せるか」を重視し無理な姿勢を続けるダンスよりも、「ありのままの自分であること」を大切にし、身体のみならずマインドまで整うヨガに魅了される。2011年長男を妊娠中にマタニティヨガに通い、産後はベビーヨガや親子ヨガに参加。ヨガの効果もあり出産はスムーズに進み、産後の回復も早く、外出が難しい時期も自宅で練習を続けて精神的にも助けられる。エステティシャンの経験から、レッスン中に生徒さんに触れるアジャストが好評。趣味は読書。お肌の悩み、女性ホルモンのこと、栄養学、アロマテラピーなどに詳しい。自らがヨガから受けた恩恵を多くの人に伝えたい、そして人生常に学びという思いで日々指導にあたっている。

 

 

 

 

 

 

資格など

全米ヨガアライアンス200時間 修了

IHTA認定ヨガインストラクター 1級

マタニティヨガ、産後ヨガTT修了

認定フェイシャルエステティシャン

sayaka(さやか)

studio FLAT インストラクター

 

東京都出身。産後にヨガに出 逢う。 どんなに疲れていてもヨガを すると身体がすっきりとほぐ れ心に落ち着きと癒しを与え てくれた。長年悩んでいた、 腰痛や冷え性がいつの間にか 解消。 ヨガを通じて自分を受け入れ ること、シンプルでかざらな い生き方に出逢えた事に、感 謝をする日々を過ごす。
「分かりやすく安全に、日常 につなげるヨガ」をテーマに 自分の経験から、ストレスフ ルな日々の中での心のあり 方、心身の開放を伝えている
広尾にて「ふわりヨガ」を主 宰する他、親子イベント、企 業セミナーでのヨガ、アース
デーイベントでのビーチヨガ を担当。 音楽やアート作品作りとのワ ークショップなど様々なヨガ との出会いの場を提供してい る
   

 

 

 

 

 

 

 

 

資格など

 ⚫全米ヨガアライアンス RYT500
⚫JABCベビーヨガ、親子ヨガ 認定講師
⚫マタニティヨガ講師養成講座 (aya body architecture)
⚫経絡ヨガインストラクター養 成講座修了
⚫リザ・ロウィッツ リストラ ティブヨガTT修了
⚫ローリングリストラティブヨ ガTT修了

momo(城谷 桃野)

studio FLAT インストラクター

 

新潟県出身。学生時代は健康スポーツ分野を専攻。解剖学やトレーニング理論など身体について学ぶ。社会人となり様々な環境の中で、心と体のバランスを整えたいと思い、ヨガを始め、継続していくと体調が良くなり、生理周期が安定し、肌荒れが改善され、そして精神的に安定することを実感。指導者資格取得後は働きながらレッスンを続け、フリーランスとして独立後は自身でヨガスペースを立ち上げ、ヨガの普及に努める。

結婚を機に今年の7月に東京へ引越してきました。今までは新潟でしたが、新しい場所でみなさんとヨガできることをとても楽しみにしています。ヨガは体の健康だけでなく、自身の内側の深い部分とつながっていくツールでもあります。心と体をみつめ、ほっとあたたい時間をシェアしていきたい思います。

 

 資格など

・インド政府公認ヨーガインストラクター

・アーユルヴェーダセラピスト

・健康運動指導士

・中学校・高等学校教諭一種免許(保健体育)

NESTAキッズコオーディネーショントレーナー

satomi(さとみ)

studio FLAT インストラクター

 

もともと体を動かすことが大好きで、
学生時代からスポーツ三昧でした。
そんな中ヨガと出会い、スポーツとは全く違う心身への影響に驚きいつのまにか自分には無くてはならないものとなりました。
現在はkranti氏に師事し、日々マイソールクラスで自身の練習を重ねています。
少しでもアシュタンガヨガの楽しさを感じてもらえたらと思っています。
  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

資格など

全米ヨガアライアンス200時間修了
シニアヨガTT修了

ベビーヨガ、マタニティヨガのレッスンにて杉並子育て応援券のご利用が可能です。

単発受講のお支払いのみ。子育て応援券にて回数券をお求めいただくことはできません。

ご了承ください。

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yoga studio FLAT

〒167-0042 東京都杉並区西荻北5-8-5

運営会社:株式会社S&A